FreeForAll

Безплатна доставка и 5% отстъпка при плащане онлайн!

Index banner Index banner mobile

Последни публикации

Витамин А

Витамин А – как се приема

Всички знаем каква огромна полза за организма ни имат витамините. Без тях жизнените процеси не могат да функционират нормално. Какво представляват витамин А и бета каротин? Подобно на много други витамини, витамин А е важна част от балансираната диета и здравословния живот. Подобно на витамините E, D и K, той е един от мастноразтворимите витамини. […]

Вижте повече
витамин Ц

Витамин С – ползи от приема

Ежедневно нашата храна ни осигурява много важни хранителни вещества. И витамин С също е важна част от разнообразната и балансирана диета. Особено важно е децата да получават достатъчно витамин С с храната си. Нека видим какви са ползите от приема на витамин С за тялото и в кои храни може да се намери той. Витамините […]

Вижте повече
Витамин Д

Витамин Д – кога е добре да се пие

Витамин Д е витаминът, който тялото ви може да произвежда, когато грее слънце, като се разхождате в парка или четете на балкона. Витамин Д, известен още като „слънчев витамин“, участва в различни процеси в организма. Адекватното снабдяване с витамин D е особено важно за вашите деца. Нека да видим коя дозировка е правилната. Какво представлява […]

Вижте повече
Ползите от коремните преси

Ползите от коремните преси

Ползите от коремните преси Нека поговорим за ползите от упражненията за корем, така наречените коремни преси. Коремните мускули са разположени между ребрата и таза в предната част на човешкото тяло. Тяхната задача в тялото е да поддържат тялото в различни позиции, да му позволяват да се завърта и огъва по различни начини, както и да […]

Вижте повече
правилното хранене при спортуване

Характеристики на правилното хранене при спортуване

Когато спортуваме, трябва да контролираме храненията си, затова е важно да знаем правилното хранене при спортуване. Правилно хранене при спортуване Менюто за хранене следва да се състави, като се вземат предвид целите, които сте си поставили – да намалите теглото си, да изградите мускулна маса, да поддържате тялото във форма и т.н. За всяка цел […]

Вижте повече