Безплатна доставка при плащане онлайн! Допълнителни 3% отстъпка при поръчки над 300 лв.
Съвети преди начало на тренировка с тренажор За да понасяте по-леко натоварванията, надградете своите навици. Ако сте типична „сова“, няма смисъл да планирате тренировка с тренажор за сутринта. Ако сте “чучулига”, не се колебайте да спортувате сутрин. Но имайте предвид, че не можете да тренирате по-рано от час след събуждане и по-късно от 2-3 часа […]
Вижте ощеЕфективност на елиптичен тренажор И така, след като претеглихте всички плюсове и минуси на Ефективност на елиптичен тренажор. Вие избрахте за Вашите тренировки елиптичен тренажор. Какви мускули участват по време на тренировка? Благодарение на дизайна на симулатора, който осигурява специална механика на движенията, Вие перфектно ще тренирате и ще се приведете във форма и ще […]
Вижте още
За кого тренировките на елиптичен тренажор не са препоръчителни и дори може да са противопоказани Елиптичното трениране на тренажор е едно от най-сигурните кардио упражнения. Въпреки това, в някои случаи кардиото е противопоказано само по себе си. По правило хората със съответните заболявания сами знаят какво могат и не могат да направят, но за всеки […]
Вижте ощеОще плюсове и предимства на елипсоидния тренажор Въздейства върху всички мускули на тялото, не само върху краката и задните части. Може би това е една от основните точки в списъка на предимствата. Не претоварвате краката си и можете да тренирате всички мускулни групи в една тренировка. Заниманията с елиптичния тренажор еднакво натоварват мускулите на долната […]
Вижте още
Изборът на тренажор за кардио тренировки не е лесна задача. От миналите времена у нас велосипедите и бягащата пътека са най-популярни. И по-голямата част от спортистите напълно незаслужено лишават от внимание подобно изобретение на инженерната мисъл като елиптичен треньор. Какви мускули работят по време на тренировка и как да направите индивидуална тренировъчна програма? Какви са […]
Вижте още
