Много суперхрани влязоха в живота ни, за да останат и да ни помогнат да се погрижим за здравето си, но знаем ли какво представляват? Ето няколко съвета как да подобрите храненето си само като добавите тези богати на фибри, витамини и минерали храни. Какво са суперхраните? Суперхраните са екзотични храни, които по-голямата част от хората […]
Вижте ощеКак да отслабнем Когато тренирате у дома, е необходимо да използвате кардио тренировки и силови упражнения. По време на кардио упражнения за мъже калориите се изгарят само по време на тренировка. След силови тренировки процесът ще продължи още дълго време. Изграждането на тренировка за отслабване у дома е по-лесно от тренировките за изграждане на мускули. […]
Вижте ощеВелоергометърът – супер ефективен вариант за кардио тренировка. Ще Ви разкажем повече за характеристиките на този уред, предимствата, недостатъците, по какво се различава от велотренажора. Предимствата на велоергометъра Можем да изброим тук основните му предимства: А сега да кажем каква е разликата между велоергометър и велотренажор Велоергометърът е вид електронен велотренажор. Създаден е за специфични […]
Вижте ощеИдеи за тренировки с велоергометър за начинаещи Идеи за тренировки с велоергометър от нашите гост редактори. Тренировката с велоергометър е чудесен вариант както за начинаещи, така и за тези, които вече са в добра форма. Велоаргометрите не само са удобни и безопасни за използване, но също така предлагат разнообразие от възможности за тренировка, за да […]
Вижте ощеТипове фитнес уреди за домашна употреба Часовете по фитнес са влезли здраво в живота на много много хора. Отдавна е доказано, че ходенето на фитнес е полезно не само за здравето, но и за поддържане на тялото в добра форма и добро настроение. Важно е обучението да протича с комфорт и максимална полза, а фитнес […]
Вижте още