Безплатна доставка при плащане онлайн! Допълнителни 5% отстъпка при поръчки над 300 лв.
Степърът е тренировъчен уред, упражненията върху който имитират стъпки по стълбите. Той е предназначен да тренира мускулите на бедрата, задните части, прасците и гърба и спомага за възстановяването на правилната дейност на сърдечно-съдовата система на човека. Видове степери – тренажори по вид на движение Според вида на извършените движения степери – тренажори се разделят на […]
Вижте ощеОще за батута Докато скачате на батут, трябва да управлявате тялото си добре, да го усетите във въздуха, да разберете в кой момент трябва да се изправите или, напротив, да се наведете, за да не паднете. Привикването към него отнема няколко тренировки и много концентрация. Но всеки път, ще се чувствате по-уверени и свободни, няма […]
Вижте още
Плюсове и противопоказания за скачане на батут – Увлекателен и достъпен спорт – скачане на батут е много популярно както при деца, така и при възрастни. Практически всеки е имал и има такава мечта и сега е лесно да я осъществи. – Прост, но много ефективен спорт за поддържане на физическата подготовка и оформяне на […]
Вижте ощеЗа да отслабнете и да подобрите силуета на тялото си, са Ви достатъчни две или три тренировки на седмица. Като цяло, можете да го правите толкова често, колкото пожелаете. Основното нещо е да практикувате под ръководството на инструктор. Много от упражненията съдържат елементи на акробатика. По-добре е да започнете с 20-минутни тренировки и постепенно да […]
Вижте още
Ако това Ви се случва за пръв път, инструкторът ще Ви насърчи първо да поскачате с въженце и след това ще Ви позволи да се качите на батута. Важното тук е да вдишвайте с ритъма на скока и издишвате, когато докоснете мрежата. По време на полет, отпуснете врата и раменете, а при изтласкването стягайте тялото, […]
Вижте още
