- Home
- Спорт и фитнес
- Как да изберем гири за спорт
Как да изберем гири за спорт
Повече за гири за спорт
Преди да отидете в спортния магазин, решете с каква цел искате да закупите Вашите тежести.
Гири за спорт биват 2 вида – състезателни и тренировъчни.
Първите имат стандартни размери и форми. Дръжката им е с грапава повърхност, за да бъде поръсена с талк за ефикасно изпълнение на упражненията. Гирата има правилен център на тежестта и удобна форма.
Тренировъчните гири се характеризират с произволна форма на тялото и дръжката. Те могат да бъдат изработени от различни материали. Такива тежести са предназначени за оформяне на стегнато тяло, за обща подготовка.
Останалите параметри се избират въз основа на горното, в зависимост от индивидуалните характеристики на трениращия или спортиста.
