• Home
• Спорт и фитнес
• Как да изберем гири за спорт

Как да изберем гири за спорт

Повече за гири за спорт

Преди да отидете в спортния магазин, решете с каква цел искате да закупите Вашите тежести.

Гири за спорт биват 2 вида – състезателни и тренировъчни.

Първите имат стандартни размери и форми. Дръжката им е с грапава повърхност, за да бъде поръсена с талк за ефикасно изпълнение на упражненията. Гирата има правилен център на тежестта и удобна форма.

Тренировъчните гири се характеризират с произволна форма на тялото и дръжката. Те могат да бъдат изработени от различни материали. Такива тежести са предназначени за оформяне на стегнато тяло, за обща подготовка.

Останалите параметри се избират въз основа на горното, в зависимост от индивидуалните характеристики на трениращия или спортиста.