Показване на 2 резултата
Какви са предимствата на лостовете за набиране?
Това е идеално спортно оборудване за укрепване на мускулите на ръцете, гърдите, гърба, корема, мускулния корсет. Ако имате такъв лост, не е необходимо да купувате тежки дъмбели и щанги, за да тренирате горната част на тялото.
Упражненията укрепват мускулния корсет, което ще ви позволи да се отървете от болките в гърба и да подобрите стойката си. Дори обичайното „висене“ на лостове за набиране спомага за разтягане на гръбначния стълб.
Това е достъпен уред за тренировка, който е лесен за инсталиране навсякъде.
С него можете да изпълнява много различни упражнения, не само за укрепване на мускулите, но и за развиване на сръчност и координация.
Тренировките с лостове за набиране са полезни както за мъжете, така и за жените.
За деца и юноши също е много добре да работят с тях, тъй като добре развитият мускулен корсет поддържа гръбначния стълб, което е особено важно през периода на растеж.
Наличието на лост за набиране у дома ще ви помогне да научите как да се издърпвате, което е добър показател за цялостната физическа форма.
За високи хора опцията лост за набиране, монтиран на вратата може да не е подходяща, тъй като напречната греда няма да бъде разположена достатъчно високо.
Когато избирате, обърнете внимание на дължината на напречната греда, тя трябва да отговаря на размера.
Обърнете внимание и на повърхността на дръжките – най-добре е да не са изцяло метални, а да са покрити с гумена облицовка.
Винаги взимайте предвид максималното тегло, което лостът може да издържи, особено ако планирате да тренирате с допълнителна тежест.
Преди да изберете точно какъв модел лостове за набиране е подходящ за вас, помислете за местоположението, тъй като изборът на определен тип в голяма степен зависи и от характеристиките на помещението, в което ще бъде инсталиран.
Сред нашите предложения ще откриете висококачествени лостове за набиране, които ще ви помогнат бързо и лесно да поддържате форма с тренировки у дома, по всяко време, което пожелаете.
| Основни характеристики на лостовете за набиране | |
| Видове лостове за набиране | Лостовете за набиране са за врата и стена, също и за таван. Много важни уреди за самостоятелна домашна тренировка, където се използва тежестта на собственото Ви тяло. Лесно се монтират на избраното място в дома. |
| Ползи от тренировка на лост за набиране | Те са изключително ефективни тренировъчни уреди, които трябва да са част от всяка домашна тренировка. Много ефективно тренират ръцете, раменете, мускулите на гърба. Носят сила, мощ и издържливост. Тялото се структурира и стяга. |
| Плюсове от монтиране на лост за набиране у дома | Монтират се лесно. Не заемат излишно място. Безшумни са. Не събират прах и не е нужно да се разглобяват и сглобяват. |
Често задавани въпроси
Какви видове лостове за набиране има?
Лост за врата – много практично оборудване за тонизиране на мускулите на горната част на тялото. Лост за стена – прикрепват се с винтове, позволяват да укрепите гърба, ръцете и гръдните мускули. Обърнете внимание на разстоянието между ръкохватките, както и тяхната ширина. Лост за таван – ако таваните са достатъчно високи.
Отслабва ли се при тренировка на лост?
Набиранията и тренировките на лост ще заздравят цялото Ви тяло. Това дава тонизиращ ефект. Отслабването се получава от стягането на мускулите, изгарянето на калории и балансираното правилно хранене.
Подходящи ли са тренировките на лост за жени?
Жените имат по-малко сила в горната част на тялото, за тях са подходящи друг вид упражнения на лост, за разлика от мъжете. Много добро за жените е висенето на лост, особено за онези от Вас, които сега започвате с тренировките. Отначало тренирате висене с изпънати ръце, а като посвикнете – със свити ръце.
Каква е цената на доставка при направена онлайн поръчка?
Доставката е напълно безплатна, независимо какво е теглото на Вашата направена поръчка.
