FreeForAll

Безплатна доставка и 5% отстъпка при плащане онлайн!

Витамин А

Витамин А – как се приема

Всички знаем каква огромна полза за организма ни имат витамините. Без тях жизнените процеси не могат да функционират нормално. Какво представляват витамин А и бета каротин? Подобно на много други витамини, витамин А е важна част от балансираната диета и здравословния живот. Подобно на витамините E, D и K, той е един от мастноразтворимите витамини. […]

Вижте още

Витамин С – ползи от приема

Ежедневно нашата храна ни осигурява много важни хранителни вещества. И витамин С също е важна част от разнообразната и балансирана диета. Особено важно е децата да получават достатъчно витамин С с храната си. Нека видим какви са ползите от приема на витамин С за тялото и в кои храни може да се намери той. Витамините […]

Вижте още
витамин Ц
Витамин Д

Витамин Д – кога е добре да се пие

Витамин Д е витаминът, който тялото ви може да произвежда, когато грее слънце, като се разхождате в парка или четете на балкона. Витамин Д, известен още като „слънчев витамин“, участва в различни процеси в организма. Адекватното снабдяване с витамин D е особено важно за вашите деца. Нека да видим коя дозировка е правилната. Какво представлява […]

Вижте още

Ползите от коремните преси

Ползите от коремните преси Нека поговорим за ползите от упражненията за корем, така наречените коремни преси. Коремните мускули са разположени между ребрата и таза в предната част на човешкото тяло. Тяхната задача в тялото е да поддържат тялото в различни позиции, да му позволяват да се завърта и огъва по различни начини, както и да […]

Вижте още
Ползите от коремните преси
правилното хранене при спортуване

Характеристики на правилното хранене при спортуване

Когато спортуваме, трябва да контролираме храненията си, затова е важно да знаем правилното хранене при спортуване. Правилно хранене при спортуване Менюто за хранене следва да се състави, като се вземат предвид целите, които сте си поставили – да намалите теглото си, да изградите мускулна маса, да поддържате тялото във форма и т.н. За всяка цел […]

Вижте още

Най-търсени

Категории публикации