Безплатна доставка при плащане онлайн! Допълнителни 3% отстъпка при поръчки над 300 лв.
Тренировка за всеки ден от седмицата През първия ден тръгваме на джогинг или ходене. Ако е възможно, отиваме да плуваме. На втория ден правим силови и кардио упражнения у дома. Лицеви опори от пода или от пейката Първи ден за почивка. Ако не се чувствате уморени, можете да отидете на разходка, да направите спортно ходене. […]
Вижте ощеТолкова е голямо разнообразието от полезни суперхрани, че решихме в тази статия да разкажем за няколко, впечатляващи както и да потърсим някои рецепти за това, как да бъдат използвани. Вкусни и полезни суперхани Семена от чия – сред любимите ни суперхани Тази суперхрана е известно, че е много богата на омега-3, фибри, антиоксиданти и минерали. […]
Вижте още
Много суперхрани влязоха в живота ни, за да останат и да ни помогнат да се погрижим за здравето си, но знаем ли какво представляват? Ето няколко съвета как да подобрите храненето си само като добавите тези богати на фибри, витамини и минерали храни. Какво са суперхраните? Суперхраните са екзотични храни, които по-голямата част от хората […]
Вижте ощеКак да отслабнем Когато тренирате у дома, е необходимо да използвате кардио тренировки и силови упражнения. По време на кардио упражнения за мъже калориите се изгарят само по време на тренировка. След силови тренировки процесът ще продължи още дълго време. Изграждането на тренировка за отслабване у дома е по-лесно от тренировките за изграждане на мускули. […]
Вижте още
Велоергометърът – супер ефективен вариант за кардио тренировка. Ще Ви разкажем повече за характеристиките на този уред, предимствата, недостатъците, по какво се различава от велотренажора. Предимствата на велоергометъра Можем да изброим тук основните му предимства: А сега да кажем каква е разликата между велоергометър и велотренажор Велоергометърът е вид електронен велотренажор. Създаден е за специфични […]
Вижте още
