Question 1

Как да избера фитнес/гимнастическа топка?

Accepted Answer

Изберете размер на топката за упражнения, който е пропорционален на вашия ръст. Искате да можете да седите на топката си с крака под ъгъл от 90 градуса или малко повече, но не по-малко. Бедрата ви трябва да са успоредни на земята или леко наклонени надолу.

Question 2

Колко килограма може да издържи топката за упражнения?

Accepted Answer

Повечето стандартни топки за упражнения имат ограничение на теглото от 115-130 кг. Ако теглото ви надвишава ограничението на топката, използването й може да представлява риск за безопасността, включително възможността топката да се спука, докато се използва. За да избегнете нараняване, трябва да използвате само топка, която може да издържи теглото ви.

Question 3

Заслужава ли си закупуването на фитнес екипировка за дома?

Accepted Answer

Дори ако решите да се придържате към членство във фитнес залата, вероятно ще откриете, че наличието на някакво оборудване у дома е огромно предимство в дните, когато просто не можете да стигнете или нямате време. Домашната фитнес зала определено си заслужава!

Всички категории

Топ категории

Надуваем дюшек за гимнастика с помпа, 800x100x20 см, PVC, зелен

Надуваем дюшек за гимнастика с помпа, 800x100x20 см, PVC, розов

Надуваем дюшек за гимнастика с помпа, 800x100x20 см, PVC, син

Регулируема лежанка, мултипозиционна

Сгъваем гребен тренажор с регулируемо съпротивление

Сребрист мини велоергометър с пластмасов маховик

Тренажор с педали за упражняване на крака и ръце, LCD дисплей

Фитнес велоергометър със седалка

Фитнес тренажор за кофички, стенен монтаж, черен

Най-търсени

Категории публикации