Безплатна доставка при плащане онлайн! Допълнителни 3% отстъпка при поръчки над 300 лв.
Упражненията със степер тренировка са полезни и дори приятни. Целта им е да подобри формата на тялото, да укрепи задните части на тялото. Ето една ефективна примерна програма Тогава основната програма ще ви помогне да овладеете тънкостите на придобиването на стройна фигура. Ако Вашият степер позволява да промените натоварването – направете го по-тежък и започвайте: […]
Вижте ощеСтепърът е тренировъчен уред, упражненията върху който имитират стъпки по стълбите. Той е предназначен да тренира мускулите на бедрата, задните части, прасците и гърба и спомага за възстановяването на правилната дейност на сърдечно-съдовата система на човека. Видове степери – тренажори по вид на движение Според вида на извършените движения степери – тренажори се разделят на […]
Вижте още
Още за батута Докато скачате на батут, трябва да управлявате тялото си добре, да го усетите във въздуха, да разберете в кой момент трябва да се изправите или, напротив, да се наведете, за да не паднете. Привикването към него отнема няколко тренировки и много концентрация. Но всеки път, ще се чувствате по-уверени и свободни, няма […]
Вижте ощеПлюсове и противопоказания за скачане на батут – Увлекателен и достъпен спорт – скачане на батут е много популярно както при деца, така и при възрастни. Практически всеки е имал и има такава мечта и сега е лесно да я осъществи. – Прост, но много ефективен спорт за поддържане на физическата подготовка и оформяне на […]
Вижте още
За да отслабнете и да подобрите силуета на тялото си, са Ви достатъчни две или три тренировки на седмица. Като цяло, можете да го правите толкова често, колкото пожелаете. Основното нещо е да практикувате под ръководството на инструктор. Много от упражненията съдържат елементи на акробатика. По-добре е да започнете с 20-минутни тренировки и постепенно да […]
Вижте още
